Souvent on entend parler de "perte d'âme" ou de "perte de morceau d'âme". Personnellement, je préfère utiliser le terme "fragmentation" plutôt que "perte" car rien n'est perdu, le fragment (ou morceau) est juste figé dans le temps et donc récupérable.
Voici maintenant une liste (non exhaustive) de quelques signes et symptômes qui peuvent se faire sentir lorsqu'une fragmentation d'âme a eu lieu:
rêves récurrents de scènes troublantes,
insomnie
perte d’intérêt pour quelque chose que l’on aimait
perte de créativité
se sentir morcelé, vide, dissocié, déconnecté de soi-même,
ne pas se sentir présent dans son corps, comme si l’on était en dehors, spectateur de sa vie
perte ou manque de confiance en soi
sentiment de ne pas avoir de valeur et de n’avoir rien à offrir - parfois par vagues d’émotions
difficultés à prendre des décisions et se poser sans cesse des questions quant aux décisions prises
chercher l’approbation ou le soutien des autres
manque de motivation ou de désir de réaliser ses rêves, pas d’envie
être plus dur avec soi-même que ce que l’on voudrait, pouvant aller jusqu’au dégoût de soi
se sentir perdu, ne pas savoir dans quelle direction aller, ne pas savoir comment aller de l’avant
dépression après un événement marquant ou dépression chronique
anxiété importante
syndrome de stress post traumatique
système immunitaire fragile, maladie auto-immune ou autres maladies
dépendances/addictions pour combler un manque, un vide intérieur (drogue, alcool, nourriture, travail, besoin de posséder des objets...)
Si vous souffrez d’un ou plusieurs de ces symptômes et que vous et votre médecin avez écarté certaines hypothèses, une séance de recouvrement d’âme pourra sûrement vous aider.
J'ai justement créé une méditation guidée qui vous permet de faire ceci vous-même en toute sécurité, vous pouvez trouver mon ebook qui inclut le lien vers la méditation guidée dans ma boutique, ici.